- Описание
- Вопрос-ответ
БОКС –— контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
Известный с древнейших времён, он неизменно пользуется популярностью, как у профессиональных спортсменов, так и у любителей.
Бокс выбирают, потому что:
- олимпийский вид спорта, популярная система физического развития;
- сочетание силового тренинга и аэробных нагрузок приводит к равномерному развитию мускулатуры всего тела.
- развивает скорость реакции, показатели силы и выносливости;
- развивает навыки самообороны, силу воли и дисциплину;
- развивает внутренний самоконтроль, умение действовать в критических ситуациях.
В клубе «Олимпик» мы предлагаем групповые и персональные тренировки для взрослых (тренер: Игорь Сурков).
Подготовка к занятиям:
На первое время подойдет любая спортивная одежда.
Воздержитесь от приема пищи за 1 час до тренировки: упражнения на полный желудок могут оказаться некомфортными.
Для посещения тренировок (кроме ознакомительных) необходима медицинская справка.
