- Описание
- Вопрос-ответ
ЛЕДИ БОКС – молодое направление, которое стремительно набирает популярность. Этот симбиоз фитнеса и бокса позволяет девушкам освоить базовые навыки самообороны, не теряя эстетической составляющей.
Преимущества программы:
- эмоциональная и физическая разрядка, женский бокс поможет выпустить пар и открыть второе дыхание;
- тонус мышц и стройная фигура: во время тренировки прорабатываются все группы мышц и эффективно сжигается жир;
- тренировка реакции, силы и выносливости, развитие координации движений, ловкости, скорости реакции.
Занятия проводятся в персональном формате. Подходят и новичкам, и подготовленным, можно регулировать нагрузку.
Подготовка к занятиям:
При себе иметь удобную спортивную форму и воду.
Вопрос 02
Lorem ipsum, 222dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Repudiandae suscipit eius eum, eaque architecto iusto quaerat a soluta totam eos deserunt magni sequi laborum ipsam animi at libero quasi maxime 222
Вопрос 01
Lorem ipsum, dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Repudiandae suscipit eius eum, eaque architecto iusto quaerat a soluta totam eos deserunt magni sequi laborum ipsam animi at libero quasi maxime
